上海WORKSHOP*体验课 —— 声音工作坊

#1

我也想外向啊

但我不太会说话

从小父母就希望我成为阳光开朗的人，

但一众长辈面前，

我总是别人家孩子的衬托

我是个嘴笨的小孩，

我总要不到糖吃，

夸奖和赞美总路过我，

向着别人。

现在我长大了，

然而情况并未转好，

只好安慰自己，

“或许只是内向吧”。

哪怕是一株安静的向日葵，

也会为它的太阳怦然心动。

盛夏和我的ta都来的那么猝不及防。

可是我该如何告诉你啊，

我汹涌的内心活动，

而我该死的，又是这么的词不达意……

我真想和你穿越

回那个眉目传情的时代啊，

作为一个实在内向的人。

好不容易借着公共场合发言，

可以让你注意我了，

可是，我这容易紧张的性格，

越是重要场合说话声音越是发抖，

老师领导都玩儿起了手机，

我还是要硬着头皮说……

这样的我，

大概注定不会引起你的注意了吧……

谁知道你竟然专注地看着我，

听我结结巴巴的发言

我一瞬间觉得你是世界上最好的人

只是，我抖得像第一次侍寝的安陵容，

好丢人，你不如不看我……

仔细想想，

我真是个不可爱的人……

你怎么会喜欢我。

我说话唱歌容易破音，

ktv和饭局从不是我的得意之地，

我只有给别人鼓掌的份。

就连谈八卦的时候，

我多说两句话都会失声，

好不容易

等话题自然而然滑向你的领域

我却无法趁机

漫不经心得提到你的名字……

够了。我真的受够了。

我不想再用内向为自己找借口。

我不想错过属于我的那些时刻。

我不想永远当别人暗淡的陪衬。

以前我总是在意照在我身上的灯光，

想跑下被迫站上的舞台。

现在我才注意到手里的话筒

——它一直都在，

电量永远满格，只等我开口。

我想用我最自信的声音，

讲我最想说的话。

我真的想。

而且我真的可以。

#2

科学看待自己

都还有救！

我一度因为表达问题很不自信，

但是傻人有傻福，

我认识到了范康乐老师。

我问他：我还有救吗老师？

他说：放心。

导师

范康乐

毕业于上海戏剧学院

表演系硕士

上场喜剧主理人

东华大学服装与艺术设计学院表演系台词教师，获得美国六视点方法大师班认证、国际格斗大师班认证。

在他的专业指导下，

我才慢慢重新认识了表达，

也渐渐接纳了自己，

并欣慰于自己肉眼可见的进步。

范老师的授课思路大概如下：

关于身体、声音的自我开发(结合自身)基础训练: 建构身体发声系统

从解剖学角度入手

由内而外地掌握发声规律

进阶训练: 解构身体发声系统

每一个发声部位的放松与重建

综合林克莱特声音训练

菲兹莫里斯声音训练

提供细致到位的辅助

使学员对发声的控制真实可感

重点内容:声音的燃料——呼吸

进气量的感知练习

吐气量的控制练习

呼吸和发声的匹配练习

独白的练习节奏练习

学完这些，范老师对你说

”去吧，去说你想说的话......”

于是我鼓起勇气，对ta说

"嗨,我关注你好久了......，就是......那个......

5月17日上海中心大厦

混知小剧场19:30-21:00

有个声音工作坊，要不要一起去？

159元一位，我请你